豆腐１丁、お肉2人前、エリンギ３本、キャベツ４/1、卵２個、人参１本。 と浅漬けを少々食す。 昼はお弁当箱満杯にお米を詰めておかずはふりかけにする。あと大盛りのスープ。 朝は食べないのでマイプラプラな食生活で身体疲れる。 制御できないのです、腹八…