怒涛の更新みすず学苑！怒涛の更新みすず学苑！ 連投の更新悪しからず 本日は2回目となる断食日である ルールは簡単、なにも食べない 言い方が悪いのでポジティブに変えると「胃の休息日」「身体のリセット日」とする そしてとうとうこの日がやってきてしも…

本日（昨日）は朝食以外、全て外食で済ませる。 こぶし二つ分という量は守れてる気は全くしないが、今までの自分に比べたら適切な食事の取り方なのでよろしい 晩餐は自分で作りそうにもできそうにもならないおかずをセレクトしたら味付けがお酢だらけのもの…