そろそろ朝の果物をイチゴに変えたろかな この頃は休日も8時前に起床している生活の支度を色々済ませ、昨晩ほぼ完成した５月の個展DMビジュアルの手直しをしまして、HB WORKのコンペに出すデータを完成させるの巻 この時点で朝の10時前だがや それにしても例…

無事に夜断食からの不食日を乗り切ったぜ 1回目の断食くらいきつかった。欲望に負けそうになった。頭に負けそうになった。 でも私は勝ったのだ。心が頭に勝ったのだ。 まぁ、今日は間食したけれどもです。 2月1日からはじめまして、現在に至るまでトータル3.…

画像はかつての美味しいお刺身 この連日、ホルモンの関係で波乱ある食生活を続けておりましたが 昨晩に夜断食と正しい睡眠時間を確保したならばようやく乱れた気持ちが落ち着きを取り戻したのであった。 たった一瞬の乱れた食生活のせいで身体にすぐ影響が出…

昨日はてっきり土曜日の美食日だと思おて、もう崩壊した食生活であった。 朝 ・ヨーグルト ・キウイ 昼 ・鍋焼きうどん定食 （鍋焼きうどん・ミニかき揚げ丼・ババロアデザート） 間食 ・からあげポテトセット半分 （からあげ２個とポテト） ・チュロス１本 …

昨日に引き続き間食たくさん食べてもうた 間食 ・ベーグル少し ・旨辛チキン１個 ・焼き鳥皮タレ１本 ・プリングルズのチップスハーフサイズ ・豆乳クッキー５枚 ・チョコレートブラウニー１個 まぁ、個展でいただいた差し入れも美味しいうちに食べたいから…

昨日から描き始めたが、下手になったのかうまく描けない といいますか方向性が定まっていない 定まっていないのに今日は３枚描けた この先１ヶ月は毎日２０枚以上描いて残ったものを展示する 残ったものというのは余り物というわけではなく生き残ったもので…

昨日は個展で売れた作品を額装するために世界堂に行き、その間時間があったので一人カラオケへ。ここの歌広カラオケは学生時代にワンダーフォーゲル部の飲み会後とかによく行っていた思い出の歌広である。当時、他大のワンゲル部との集会が終わった後に大勢…

昨日の美食日についてのことは割愛させていただくが、フレッシュネスバーガーのアボカドチーズとポテト食べた。夜はゆったりムーディーな洋食で労いあったがや 久しぶりにもう展示なんかしたくないと強く思おたが、なんのための展示かと振り返ったならばこれ…

待ち望んでいた個展最終日 この誰がくるかわからない緊張感から解放されたい 目標人数５０人はいきそうなのでよかったです、 感謝感激雨嵐 朝・ヨーグルト ・キウイ 昼オリジン ・おにぎり２個 ・菜の花のゴーヤチャンプルー ・からあげ２個 間食・シューク…

朝 ・ヨーグルト ・キウイ 昼・オリジン弁当のオードブル ・竜田揚げ１個 間食・チョコレートとかせんべい大量夜・野菜ジュース 今日は来客数はとてつもなく少なかったものの、多くの時間を己の展示に費やしていただけたので意気消沈している気持ち５０と来…

今日はもう一箇所の個展搬入日であった。想像以上に作品数が多くてガチャガチャしてしまったが、過去の己が描いた作品に少し背中を押されたような気持ちになる しかもその作品、描いたことすら忘れてたけれどもです。 こういうことってあるもんなんですね 羽…

今日は無性に心がデザートを欲しているという言い訳を利用しまして奇跡のパンケーキを堪能したがや。目の前でホットチョコレートソースをこれでもかってくらいかけてくれるのだった 至福の甘い時間 その後、一人カラオケ30分延長の1時間半熱唱する 本日はス…

料理できないのがバレるけど、写真を載せることによりまして継続できているので恥を捨てて記録を続ける。 朝 ・ヨーグルト ・オレンジ ・チョコ１個 間食 ・あぶりいわし数枚（一夜干しみたいなやつ） 昼 ・春菊とたらのスープ 。小松菜のおひたし 間食 ・…

怒涛の更新みすず学苑！怒涛の更新みすず学苑！ 連投の更新悪しからず 本日は2回目となる断食日である ルールは簡単、なにも食べない 言い方が悪いのでポジティブに変えると「胃の休息日」「身体のリセット日」とする そしてとうとうこの日がやってきてしも…

本日（昨日）は朝食以外、全て外食で済ませる。 こぶし二つ分という量は守れてる気は全くしないが、今までの自分に比べたら適切な食事の取り方なのでよろしい 晩餐は自分で作りそうにもできそうにもならないおかずをセレクトしたら味付けがお酢だらけのもの…

朝 ・のむヨーグルト小さいの１本 ・オレンジ３粒 間食 ・チョコレート（板チョコ４/１） ・ピザポテト１袋 昼 ・親子丼とかけそばの定食 夜 ・たらと春菊の湯豆腐 ・小松菜のおひたし 写真で見るとだいたい同じような色味の食材しか使ってないな 料理のレパ…

昨日は退勤したあと初めての小料理屋さんのお手伝いだった 不思議な気分で終わったあと、映画やドラマを体験しているような夢のような感じに浸る。会社で上層部にいらっしゃいそうなおじさま達がこの場所で肩書きも関係なく美味しい食事を味わって同じ空間に…

健康生活を意識してから睡眠と水分も意識したが、これが効果がすぎょい。 まず睡眠時間のおかげもあって無駄な食欲が湧かない 寝ている間に痩せる、って思おうと寝たくなるがや 8時間睡眠をするとホルモンの影響で食欲に関係するらしく、今まで食べ過ぎに＋…

昨日のご褒美として買っておいたピザポテト１袋を昼食のついでに食す。 断食によって敏感になったのか、少しでもジャンキーなものを食べると重く感じるでしかし あとは一旦リセットされたおかげか満腹感がすぐにきて不思議なものである。 水を意識して飲むよ…

朝、断食という戦いに打ち勝ったがや 途中で水分の取りすぎで何度かWCのために起床するが就寝時は空腹よりも睡魔が勝ってくれたのでよかった。頭痛が嫌いなので心配であったが白湯を飲みまくってたのでどうにか回避する 一日の最後のほうは貧血気味な感じで…

本日の初断食に備えて、3日前あたりから食事を調整していた。 そして今。 夜19時45分でありますがひたすら白湯か常温の水しかとっていないのであります。不思議なものでお腹が空いているのに体は元気。軽い。先鋭したような体の感覚になっているがや でもお…

昨日なにやったか一瞬忘れていたがや 歯医者に行ってから銀座の伊東屋別館にて開催されているののこってぃさんの展示に行きまして、場面で評判のよい映画『音楽』を観に行く。満席になっていたがなんやかんやありようやく座席をゲッテェイングする 感想は割…