さすがポイズン

備忘録〈HP〉http://sugasatiko.com

崩壊した

昨日はてっきり土曜日の美食日だと思おて、もう崩壊した食生活であった。 朝 ・ヨーグルト ・キウイ 昼 ・鍋焼きうどん定食 (鍋焼きうどん・ミニかき揚げ丼・ババロアデザート) 間食 ・からあげポテトセット半分 (からあげ2個とポテト) ・チュロス1本 …

良食日4日目(3週目)〜そろそろ崩れ始めているの巻〜

昨日に引き続き間食たくさん食べてもうた 間食 ・ベーグル少し ・旨辛チキン1個 ・焼き鳥皮タレ1本 ・プリングルズのチップスハーフサイズ ・豆乳クッキー5枚 ・チョコレートブラウニー1個 まぁ、個展でいただいた差し入れも美味しいうちに食べたいから…

描き始めてみまして

昨日から描き始めたが、下手になったのかうまく描けない といいますか方向性が定まっていない 定まっていないのに今日は3枚描けた この先1ヶ月は毎日20枚以上描いて残ったものを展示する 残ったものというのは余り物というわけではなく生き残ったもので…

なぜ生きるのかは生きているから生きるのである

昨日は個展で売れた作品を額装するために世界堂に行き、その間時間があったので一人カラオケへ。ここの歌広カラオケは学生時代にワンダーフォーゲル部の飲み会後とかによく行っていた思い出の歌広である。当時、他大のワンゲル部との集会が終わった後に大勢…

不食日3回目

昨日の美食日についてのことは割愛させていただくが、フレッシュネスバーガーのアボカドチーズとポテト食べた。夜はゆったりムーディーな洋食で労いあったがや 久しぶりにもう展示なんかしたくないと強く思おたが、なんのための展示かと振り返ったならばこれ…

美食日2週目(1日目)

待ち望んでいた個展最終日 この誰がくるかわからない緊張感から解放されたい 目標人数50人はいきそうなのでよかったです、 感謝感激雨嵐 朝・ヨーグルト ・キウイ 昼オリジン ・おにぎり2個 ・菜の花のゴーヤチャンプルー ・からあげ2個 間食・シューク…

人生そんな甘くない

朝 ・ヨーグルト ・キウイ 昼・オリジン弁当のオードブル ・竜田揚げ1個 間食・チョコレートとかせんべい大量夜・野菜ジュース 今日は来客数はとてつもなく少なかったものの、多くの時間を己の展示に費やしていただけたので意気消沈している気持ち50と来…

良食日3日目(2週目)

今日はもう一箇所の個展搬入日であった。想像以上に作品数が多くてガチャガチャしてしまったが、過去の己が描いた作品に少し背中を押されたような気持ちになる しかもその作品、描いたことすら忘れてたけれどもです。 こういうことってあるもんなんですね 羽…

良食日2日目(2週目)

今日は無性に心がデザートを欲しているという言い訳を利用しまして奇跡のパンケーキを堪能したがや。目の前でホットチョコレートソースをこれでもかってくらいかけてくれるのだった 至福の甘い時間 その後、一人カラオケ30分延長の1時間半熱唱する 本日はス…

良食日1日目(2週目)

料理できないのがバレるけど、写真を載せることによりまして継続できているので恥を捨てて記録を続ける。 朝 ・ヨーグルト ・オレンジ ・チョコ1個 間食 ・あぶりいわし数枚(一夜干しみたいなやつ) 昼 ・春菊とたらのスープ 。小松菜のおひたし 間食 ・…

不食日2回目

怒涛の更新みすず学苑!怒涛の更新みすず学苑! 連投の更新悪しからず 本日は2回目となる断食日である ルールは簡単、なにも食べない 言い方が悪いのでポジティブに変えると「胃の休息日」「身体のリセット日」とする そしてとうとうこの日がやってきてしも…

美食日1周目(2日目)

本日(昨日)は朝食以外、全て外食で済ませる。 こぶし二つ分という量は守れてる気は全くしないが、今までの自分に比べたら適切な食事の取り方なのでよろしい 晩餐は自分で作りそうにもできそうにもならないおかずをセレクトしたら味付けがお酢だらけのもの…

美食日1周目(1日目)

朝 ・のむヨーグルト小さいの1本 ・オレンジ3粒 間食 ・チョコレート(板チョコ4/1) ・ピザポテト1袋 昼 ・親子丼とかけそばの定食 夜 ・たらと春菊の湯豆腐 ・小松菜のおひたし 写真で見るとだいたい同じような色味の食材しか使ってないな 料理のレパ…

良食日4日目(1周目終了)

昨日は退勤したあと初めての小料理屋さんのお手伝いだった 不思議な気分で終わったあと、映画やドラマを体験しているような夢のような感じに浸る。会社で上層部にいらっしゃいそうなおじさま達がこの場所で肩書きも関係なく美味しい食事を味わって同じ空間に…

良食日3日目

健康生活を意識してから睡眠と水分も意識したが、これが効果がすぎょい。 まず睡眠時間のおかげもあって無駄な食欲が湧かない 寝ている間に痩せる、って思おうと寝たくなるがや 8時間睡眠をするとホルモンの影響で食欲に関係するらしく、今まで食べ過ぎに+…

良食日2日目

昨日のご褒美として買っておいたピザポテト1袋を昼食のついでに食す。 断食によって敏感になったのか、少しでもジャンキーなものを食べると重く感じるでしかし あとは一旦リセットされたおかげか満腹感がすぐにきて不思議なものである。 水を意識して飲むよ…

良食日1日目

朝、断食という戦いに打ち勝ったがや 途中で水分の取りすぎで何度かWCのために起床するが就寝時は空腹よりも睡魔が勝ってくれたのでよかった。頭痛が嫌いなので心配であったが白湯を飲みまくってたのでどうにか回避する 一日の最後のほうは貧血気味な感じで…

断食1回目

本日の初断食に備えて、3日前あたりから食事を調整していた。 そして今。 夜19時45分でありますがひたすら白湯か常温の水しかとっていないのであります。不思議なものでお腹が空いているのに体は元気。軽い。先鋭したような体の感覚になっているがや でもお…

めまぐるしい

昨日なにやったか一瞬忘れていたがや 歯医者に行ってから銀座の伊東屋別館にて開催されているののこってぃさんの展示に行きまして、場面で評判のよい映画『音楽』を観に行く。満席になっていたがなんやかんやありようやく座席をゲッテェイングする 感想は割…

疲労困憊パート2

心身ともにこのままだと疲労の蓄積になりかねないので、己の心と体と存在を健やかに育む姿勢を向けようと思おい立つ。 まずは弱っているかもしれない消化器官を正すことが第一の目的であり第二に自然治癒力の向上で衰えつつある肌の潤いを取り戻す。 最後に…

これでいい

無事に小料理屋さんでご挨拶を済ませ、いただいた交通費で昼食を食べに行く この数年、一人で外食となるとラーメンか和食かのどちらかが食べたくてなっていることに気づくのだった。もう私は若くはない。正しくは私の体は若くなることはない でも私は若い。…

クーリングオフ

先々月あたりに 電力会社が訪問販売にてあれよあれよというまにその場で契約してしもうたが最後。 その場で電話確認もきてその場で書類にサインしてしもうたが最後。 以前より安くなるとは言われたものの料金の案内がまだこない 不安になって解約することに…

テレポート

昨日は初めてチームラボのあれを体感した。 予想を裏切ってくれて4時間くらいは楽しめてよかったです その後色々しまして台場の海沿いを歩くことになったが、穴場スポットに連れてかれたが最後。夜の絶景をみれたのでやはり人生なにが起きるかわからないと思…

疲労困憊パート1

頭と身体の間にはフタがありまして 頭が心より強くなった時、それは浅い感情が深い感情を支配したといっていいかもしれません。 しばらく頭が心を制御し始めたならばそれに反論するかのように身体が点滅をはじめるかもしれません どちらを優先するかは心であ…

超絶悔しい

けど楽しい。 ファイルコンペの結果が出てしまった!!!! く、く、悔しい 言葉にしちゃったくらい悔しい… けれどいい興奮をしている こんな気持ち久しぶりだゾ そうそう今の己に足りないエッセンスはこれこれ 自信があったものが予想より低い力だったって…

ル〜ルル〜ルル〜

今朝からショックなことが起きてなんだかずっと小さな落ち込みが続いている 東出氏の不倫報道、Gショック しかしながら東出氏に全く救いがないのは不倫が発覚される以前からどこかで彼の真実味に欠ける嘘くさい言葉(特に情熱大陸のとき)を感じとっている人…

予測不能

明日は歯医者で掃除(歯石を磨く)を終えてから、知人のライブを聴きに行くの巻。 ちなみにインスタグラムで宣伝したおともだちのライブではありません 先日放映されていたカイジが面白かったので観に行こうと思おうのだが、今のところ観たい映画が4つくら…

整理できない

今日は職場で何度か「疲労困憊ですよ」と云ったがや 一昨日は今までなったことのなかった腰痛になる。 腰を少し曲げると気持ちがいい 背筋を伸ばすとなんだか痛い 悪い姿勢が心地いいなんてことはあってもいいのです この頃チーズかまぼこにはまっている。 …

天気が回復

雨を降らせる雪ではなさそう 私を悲しませる出来事ではなさそう いまはチョイスの審査員が塩川いづみさんということで絵を描く だからといいましても審査員に受けそうなものを描いてはおらず、人と話すときと同様警戒心が強い人ほど見抜かれている気持ちがす…

youtube病

本日は一年ぶりに歯医者の検診へ。 年に一度決まって電話くれるんだから律儀なことで 以前綴っていたがこの年齢になっていままで気にならなかった口臭だが、虫歯ができたんとちゃうかと思おたがムシバゼロ〜(ゼロのメロディーは例のNEWS番組冒頭のフレーズ…