料理できないのがバレるけど、写真を載せることによりまして継続できているので恥を捨てて記録を続ける。 朝 ・ヨーグルト ・オレンジ ・チョコ１個 間食 ・あぶりいわし数枚（一夜干しみたいなやつ） 昼 ・春菊とたらのスープ 。小松菜のおひたし 間食 ・…