昨日は出かけ先で色々食べる予定の日であったので不食日を今日に変更 ということで、一昨日は夜断食をして翌日のために調整する。 夜断食の翌日（昨日の朝）に体重を測ったならばトータルで４kg痩せておったがな 久しぶりにコストコのピザを食べたがやはり美…