さすがポイズン

備忘録〈HP〉http://sugasatiko.com

断食1回目

 

 

本日の初断食に備えて、3日前あたりから食事を調整していた。

 

そして今。

夜19時45分でありますがひたすら白湯か常温の水しかとっていないのであります。不思議なものでお腹が空いているのに体は元気。軽い。先鋭したような体の感覚になっているがや

 

 

でもお腹空いた…

 

早く明日になってほしい

 

とりま体重測りましたら当たり前に痩せておりましたが、この度の目的は健康を取り戻すことなので体重の変動で一喜一憂するのはお門違い

でも5キロは落としてみたい

5キロ落とせば10年ぶりくらいにみる数字である

 

 

以上