断食1回目

本日の初断食に備えて、3日前あたりから食事を調整していた。

そして今。

夜19時45分でありますがひたすら白湯か常温の水しかとっていないのであります。不思議なものでお腹が空いているのに体は元気。軽い。先鋭したような体の感覚になっているがや

でもお腹空いた…

早く明日になってほしい

とりま体重測りましたら当たり前に痩せておりましたが、この度の目的は健康を取り戻すことなので体重の変動で一喜一憂するのはお門違い

でも５キロは落としてみたい

５キロ落とせば10年ぶりくらいにみる数字である

以上