さすがポイズン

備忘録〈HP〉http://sugasatiko.com

良食日2日目

 

 

昨日のご褒美として買っておいたピザポテト1袋を昼食のついでに食す。

 

 

断食によって敏感になったのか、少しでもジャンキーなものを食べると重く感じるでしかし

あとは一旦リセットされたおかげか満腹感がすぐにきて不思議なものである。

水を意識して飲むようになったら髪がしっとりした感じがして肌が潤ってきたように思おう。気のせいかもしれないけれど

 

なんだか今回の健康実験は己の身体に合っているかもしれないので1ヶ月がんばれそうだがや。自分のためにがんばりたい

 

 

 

 

 

 

 

 

・グレープフルーツ

・ヨーグルト

 

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・作昼の残り照り焼きチキン+プチトマト

・小松菜のおひたし

・煮卵3個

・ピザポテト1袋

 

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・小松菜のおひたし

・昨晩の残りエノキと舞茸の玉ねぎスープ

・アボカドとめかぶ納豆キムチ爆弾

 

 

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以上